quinta-feira, 30 de abril de 2020

Dicas para aprender a controlar os níveis de stress e ansiedade

Se no nosso dia a dia, antes desta pandemia que o mundo atravessa, era frequente ouvirmos falar do stress e ansiedade que afeta uma larga percentagem da população, nos tempos que correm e muito por conta da Covid-19 os níveis de stress e de ansiedade elevam-se ainda mais.

Estamos a viver momentos de muita incerteza. Muitas pessoas já perderam o emprego, muitas pessoas sofreram cortes nos salários, muitas famílias estão separadas e muitas vidas já se perderam. A normalidade não vai voltar às nossas vidas em breve. Vamos ter que aprender a conviver com esta nova realidade. Vamos ter que nos adaptar aos novos tempos e para que o possamos fazer da melhor forma temos que aprender a controlar os níveis de stress e ansiedade.
Sobre este assunto li um artigo interessante, da Adecco, que nos dá dicas para aprender a controlar os níveis de stress e ansiedade. Vou partilhar com vocês. Aqui vai:

Saiba como se sente: O primeiro passo para lidar com o stress e a ansiedade aumentados é, em primeiro lugar, reconhecer que está a lidar com isso. O stress pode manifestar-se de várias maneiras, incluindo tristeza, confusão, irritabilidade, procrastinação, tensão física e dor no corpo, falta de energia e até problemas para dormir. Todos temos uma resposta diferente ao stress, e é importante conhecer-se a si mesmo física e mentalmente, diariamente, para saber como estamos a sentir-nos e reconhecer os sintomas do stress. Ignorar esta etapa e ignorar como estamos a sentir-nos impede a nossa capacidade de gerir o nosso stress.

quarta-feira, 29 de abril de 2020

Marcas portuguesas

Quem me acompanha por aqui sabe que gosto de dar destaque às marcas portuguesas. E gosto porque, desde que tenho este blog, me fui apercebendo que cada vez se faz mais e melhor moda em Portugal. Há marcas portuguesas com muita qualidade, e com coleções super giras que acompanham as tendências da moda e, que levam o nome de Portugal além fronteiras.

Numa altura em que esta pandemia fez parar muitos setores da economia, e penso eu que a moda é um dos mais afetados, também nos cabe a nós apoiar e ajudar a relançar a economia portuguesa. Por isso hoje resolvi selicionar algumas marcas portuguesas de moda e mostrar-vos algumas peças das novas coleções de primavera/verão.

Muitas destas marcas têm sites online. O que nesta altura nos facilita muito a vida. Tudo à distância de um clique, é o que mais jeito nos dá, para evitarmos ao mínimo o contato social e ver se conseguimos mandar este virus dar uma volta sem retorno. 

Deixo-vos com as imagens.

terça-feira, 28 de abril de 2020

Experimentei e gostei #39

Quem me acompanha por aqui sabe que tenho a pele muito sensível e por isso tenho muitas reservas em experimentar novos produtos. No entanto uma vez ou outra lá vou dando a oportunidade a outras marcas. E quando os resultados são satisfatórios gosto de partilhar com vocês.

Esta não é a primeira vez que uso produtos desta marca, falo-vos da Mon. São produtos de cosmética natural que podem ser adquiridos na loja online Natural Body. E hoje quero dizer-vos que experimentei e gostei do Creme de Rosto Árbol del Té com Ácido Hialurónico da Mon.
É um creme anti-idade com poder hidratante e regenerador, misturado com óleos essenciais, para cuidar das peles oleosas e com acne.

sábado, 25 de abril de 2020

Cor intensa e acabamento mate para os lábios

Confesso que nunca usei nenhum batom da Labello. Mas depois do que acabei de ler até estou tentada a experimentar. O Labello Crayon Black Cherry é o mais recente batom que se junta à família Labello Crayon.
Assim a ver pela imagem gosto deste tom bordeaux. E diz que proporcionam uma cor intensa e um acabamento mate aos lábios. Diz que têm uma fórmula que se funde, instantaneamente, com os lábios mantendo-os hidratados ao longo do dia.

sexta-feira, 24 de abril de 2020

Regras para uma boa candidatura de emprego

Não sei como, é que vocês, estão a atravessar esta fase de pandemia a nível laboral. Mas sei que infelizmente há muitas pessoas que, por conta deste virus que teima em ceifar vidas, já perderam o emprego. Os próximo tempos vão ser muito complicados para empresários e trabalhadores. A retoma da economia vai ser lenta. E aqueles que não conseguiram manter o seu post de trabalho, provavelmente, vão ter dificuldades em voltar ao mundo laboral.

Mas não se pode perder a esperança. É preciso lutar. É preciso não desistir. Quando não se ganha à primeira, é preciso continuar a ir à luta. Eu estava aqui a ler um artigo, da Adecco, e penso que faz todo o sentido partilha-lo vocês. É um artigo que fala de regras para uma boa candidatura de emprego.
Então aqui vai:

Primeiro momento: o curriculum e carta de apresentação

1 - Apresente-se. O CV e a carta de Motivação são o primeiro contato do candidato com a empresa.  Ambos os documentos devem funcionar como uma ferramenta de marketing pessoal. A carta de motivação deve resumir as principais características ( o que tem para oferecer ), a razão da motivação para trabalhar na empresa a que é candidato e o valor que poderá agregar. Em suma, a carta de motivação deve conseguir responder à pergunta "porque devo contratar esta pessoa".

quinta-feira, 23 de abril de 2020

As malas que brilham

Para esta primavera a Pinko trás novidades com a chegada das malas que brilham! Esta novidade faz parte da nova linha de Love Bags da Pinko que chegou mesmo para brilhar. E podem brilhar porque têm fibra óptica, que está num dispositivo escondido dentro das malas que quando for ativado, faz as malas brilhar.

Esta linha é composta por três modelos diferentes. Deixo-vos com as imagens.

quarta-feira, 22 de abril de 2020

O Dia da Mãe está a chegar

Já se deram conta que o Dia da Mãe está a chegar? Este ano o Dia da Mãe vai ser diferente para muitas mães e filhos. Provavelmente, não vão haver comemorações em família, até porque muitos de vocês já não estão com as vossas mães há algum tempo, por conta desta pandemia que nos obriga a um distanciamento social.

Mas apesar da distância não quer dizer que vamos esquecer a data! Para além de todo o amor e carinho que lhe possamos dispensar ainda que seja à distância, nada nos impede de lhe fazer chegar um presentinho!

Eu sei que, nesta altura, não temos grandes hipóteses de passar por uma loja para comprar aquele presente especial, até porque o comércio está fechado. Mas nem tudo está perdido. O comércio online dá uma grande ajuda nesse sentido. e pode ser uma boa opção para fazer chegar à nossa mãe aquele presente especial.

Por isso hoje resolvi deixar-vos por aqui algumas sugestões que as mães podem gostar! Ora espreitem.

terça-feira, 21 de abril de 2020

T-shirts e camisolas personalizadas para toda a família

Nunca o comércio online fez tanto sentido como nos últimos tempos. E digo isto porque nenhum de nós imaginava que o mundo ia passar por uma pandemia. Mas aconteceu. E por conta da Covid-19 ficamos confinados às nossas casas. De um momento para o outro perdemos a liberdade de circulação. Será que nos próximos tempos vamos ter segurança, confiança e vontade de circular livremente nos espaços comerciais e de lazer, como fazíamos até à pouco tempo atrás? Não, eu digo que não.

Nos próximos tempos, não me vejo a ir a  um restaurante, a um cinema ou a um teatro por exemplo. A retoma à aparente normalidade, vai ser conforme as necessidades básicas. Quando falo em fazer compras, essas têm sido as estritamente necessárias como a alimentação e outros bem essenciais.
Não sei quando vou voltar a entrar numa loja de moda. Por isso é preciso arranjar alternativas, mais seguras, e o comércio online tem dado uma grande ajuda nesse sentido.

Depois de vos ter falado das minhas inseguranças, volto ao tema que me costuma trazer por cá, a moda. Já se deram conta que a tendência das t-shirts com mensagens românticas, divertidas e muitas vezes provocadoras vieram para ficar?

domingo, 19 de abril de 2020

Cortefiel & Peanuts

Produzidas a partir de algodão 100% orgânico chegaram as t-shirts da, coleção cápsula, Cortefiel em parceria com a Peanuts.

Beagle Snoppy e o seu amigo Woodstock dão vida a 7 t-shirts que prometem animar os looks femininos durante a primavera/verão!

Deixo-vos com as imagens!

sábado, 18 de abril de 2020

Vans & Leila Hurst

Já não é novidade para ninguém que ao longo dos tempos, e cada vez mais, as marcas se associam a nomes conhecidos do desporto, do cinema, da pintura, da ilustração, e até da decoração para lançarem coleções especiais e muitas vezes de edição limitada. 

Hoje digo-vos que a Vans se associou à surfista Leila Hurst para lançar uma coleção cápsula com um estilo desportivo. O padrão animal destaca-se nesta pequena coleção. Deixo-vos com algumas imagens.

sexta-feira, 17 de abril de 2020

Roupa para dormir inspirada na Rua Sésamo

Se a memória não me falha, ultimamente, não vos tenho mostrado moda de criança! Assim sendo, este post é para quem tem criançada aí por casa. Estava aqui a fazer umas pesquisas e quero dizer-vos que a partir do dia 20 de abril o Lidl vai ter à venda uma coleção de roupa para dormir toda ela inspirada na rua Sésamo e direcionada para os mais pequenos.

Quem ainda se lembra do Popas, do Egas e do Becas? Os pequenos de hoje, já, não fazem parte dessa geração mas pelas imagens que acabei de ver parece-me que vão gostar da coleção.

O azul e o rosa destacam-se nesta coleção, com padrões divertidos, da qual fazem parte meias, pijamas e capas de edredão para menino e para menina.

Deixo-vos com algumas imagens.
 

quinta-feira, 16 de abril de 2020

Roupa, calçado e acessórios em tons verde

Estava aqui a pensar e se vos quisesse dizer qual a minha cor preferida teria muita dificuldade em fazê-lo. A conclusão a que chego é que não tenho uma cor preferida. Mas tenho um conjunto de cores com as quais me identifico mais. O preto, o branco, o bordeaux, o azul escuro e os tons camel, são os que mais se evidenciam no meu guarda roupa. É claro que, de vez em quando, também gosto de acrescentar outras cores.

Por falar noutras cores há alguns tons de verde que também gosto. E pelo que tenho visto o verde, nas suas várias tonalidades, está presente em várias coleções de primavera/verão. Desde calçado, roupa e acessórios são muitas as peças que podemos encontrar.

E vocês têm alguma cor preferida?

Não sei se gostam do verde, mas eu resolvi deixar por aqui algumas sugestões de roupa, calçado e acessórios em tons verde. Ora espreitem.


quarta-feira, 15 de abril de 2020

Vans & Brighton Zeuner

Nos tempos difíceis que estamos a atravessar, por conta do desta pandemia, que nos levou a um confinamento e distanciamento social parece-me que a normalidade vai demorar muito a chegar. O Covid-19, este virus invisível, parece ter vindo para ficar. A liberdade e o à vontade com que nos movimentávamos dificilmente vai voltar a ser o que era. 

Quando podermos voltar a retomar a normalidade todos os cuidados vão ser poucos. Quando penso em voltar a frequentar espaços fechados e com muita gente não sei se o vou conseguir fazer nos tempos mais próximos. E então quando penso, por exemplo, em shoppings, restaurantes, cinemas e teatros não vai ser nada fácil lá voltar.

Eu por aqui, já o fazia mas, vou privilegiar ainda mais a natureza enquanto não houver confiança para voltar a espaços de lazer fechados. Agora que a primavera chegou, e não tarda nada está aí o verão, é uma boa altura para dar umas caminhadas pela natureza!

E por falar em caminhadas a nova coleção Vans em parceria com, a bicampeã mundial de skate, Brighton Zeuner, tem algumas peças que podem dar jeito para uns looks mais desportivos ora espreitem.
 

domingo, 12 de abril de 2020

Óculos de sol Marni

Já conhecem os novos óculos de sol Marni? Estava aqui a ver as imagens e resolvi partilha-las com vocês. Este modelo remete-me par uma época vintage mas com um toque de modernidade. A mistura de cores e o formato cat-eye fazem-se notar nos novos óculos de sol Marni

sábado, 11 de abril de 2020

Ténis em tons Neon

Meninas a novidade que se segue é para quem gosta de cores fortes! Se são fãs de ténis e gostam dos tons Neon este modelo da Vans é para vocês! Ora espreitem.

sexta-feira, 10 de abril de 2020

Depois da pandemia Covid-19 o que mudará no mundo do trabalho

Penso que como eu, nunca ninguém imaginou que o mundo fosse viver uma situação de pandemia. Mas o impensável aconteceu e o Covid-19 está a espalhar-se de uma forma assustadora por todo o mundo. Dou comigo muitas vezes a pensar que, o mundo não vai voltar a ser o que era. Todos nós, mais cedo ou mais tarde, vamos ter que retomar a vida com a maior normalidade possível. Mas será que vamos conseguir? Uma crise económica é inevitável. O desemprego vai aumentar. E há quem diga que o mundo do trabalho, tal como o conhecemos, vai mudar para sempre.
Imagem de Alterio Felines por Pixabay

Dando seguimento a este pensamento li um artigo, da Adecco Group, que achei interessante e vou partilha-lo com vocês. Aqui vai:

quinta-feira, 9 de abril de 2020

Maquilhagem em tons nude

Penso que já vos disse que não tenho jeito nenhum para me maquilhar. A maquilhagem é uma arte e requer muito conhecimento para se fazer alguma coisa de jeito. E eu pelos vistos não tenho jeito nem arte. Também nunca me dediquei muito ao assunto e por isso, quase sempre, ando de cara lavada. No meu dia a dia o que mais uso são a base o bb cream e o batom.

Claro que gosto de ver uma mulher bem maquilhada e a minha preferência, para o dia a dia, vão para uma maquilhagem em tons nude que dá um aspeto mais natural. E por aí, quem é fã de maquilhagem em tons nude?

Por falar em maquilhagem em tons nude, quando vi as imagens da nova coleção Promises da Inglot, não resiste a partilhá-lha com vocês. Os tons são muito giros! Ora espreitem.

terça-feira, 7 de abril de 2020

UGG primavera/verão 2020

Quando se fala em UGG, a primeira coisa que me vem à cabeças são aquelas botas super peludas e quentinhas para usar nos dias de frio e  neve. Mas a marca vai muito para além das botas. As suas coleções são diversificadas e um exemplo disso mesmo é a coleção de primavera verão 2020, da qual vi algumas imagens e vou partilha-las aqui com vocês.

Fiquei surpreendida com os modelos de sandálias, ténis e chinelos muito giros. Ora espreitem!
 

segunda-feira, 6 de abril de 2020

O sérum que ajuda a reduzir as manchas escuras

Hoje estou por cá para vos dar conta de uma novidade que que pode ajudar muitas mulheres a cuidar da beleza do rosto. Falo-vos do novo Even Better Clinical Radical Dark Spot Corrector + Interrupter da Clinique.

Diz que é um poderoso sérum que ajuda a reduzir as manchas escuras, as marcas de acne, a descoloração e que uniformiza o tom de pele e ao mesmo tempo, acalma a irritação e ajuda a prevenir a formação de novas manchas escuras. 

sábado, 4 de abril de 2020

Esquemas e fraudes que podemos sofrer quando viajamos

Numa altura em que cada mais as viagens, sejam elas em trabalho ou em lazer, fazem parte da nossa vida, é preciso ter muita atenção para possíveis esquemas e fraudes dos quais podemos ser vítimas. Eu estava aqui a ler um artigo que alerta, precisamente, para possíveis esquemas e fraudes que podemos sofrer quando viajamos. 

O alerta é da agência de viagens Globalis, que menciona 4 dos esquemas mais comuns e como devemos proceder.
Vou partilhar o artigo com vocês:

Vou partilhar o artigo com vocês:


quinta-feira, 2 de abril de 2020

Tie Dye

Tie Dye é uma técnica de tingimento usada por várias culturas de todo o mundo, com especial indecência nas culturas asiáticas e africanas, que se destacou nos anos 60 e 70. Mas, como a moda vai e volta, parece que esta técnica de tingimento vai esta na moda esta primavera verão.

Falo-vos disto, porque estou farta da chuva e do frio. Já só penso em sol, calor e nuns belos dias de praia! Por isso tenho estado atenta às novidades no que diz respeito à moda de praia. E a Cia.Marítima aposta, precisamente, no padrão Tie Dye para este verão. Biquínis, fatos de banho, vestidos e saias são algumas das peças em tons fortes, inspiradas nesta técnica de tingimento, que podemos encontrar na coleção. 

Deixo-vos com algumas imagens.
 

quarta-feira, 1 de abril de 2020

Malas Pinko

Eu confesso que gosto de malas discretas, mas quando vi este editorial da Pinko não resisti a partilha-lo com vocês! As Malas que se seguem são da linha Love Bag da Pinko, conhecidas pelo fecho metálico com dois pássaros. 

E claro que eu ficava com a versão mais simples! Para mim pode ser aquela em tom rosa e já agora aquela em tom pérola também! Mas para quem gosta de arriscar também há opções giras! Ora espreitem.